パーキンソン病を発症すると、手足の震え
などの「振戦」、動作が緩慢になる「無道」、
筋肉がこわばる「固縮」、姿勢の維持が
難しくなる「姿勢反射障害」といった
運動症状が特徴として出現します。
[ip5_ornament design=”bg-deco-postit4″ width=””]自律神経が狂うと・・・[/ip5_ornament]
一方、自律神経の狂いによって、
便秘や排尿障害といった障害も
見られることがあります。
パーキンソン病によって、脳の中の身体に
運動を指令する神経や自律神経の働きを
弱められてしまうために、大腸の働きが
悪くなります。
排便に必要な大腸の蠕動運動は、
大腸で作られる便を肛門から体外に押し出す
働きを担いますが、自律神経が大きく
関与していますので、便秘になりがちに
なります。
さらに、パーキンソン病のため身体を
動かすことが困難になり、運動量が減る
ばかりか、筋力が衰えて便を押し出す力が
弱くなる傾向があり、これも便秘になりやすい
一因になっています。
[ip5_ornament design=”bg-deco-postit4″ width=””]便秘を解消するには[/ip5_ornament]
便秘を解消するにはパーキンソン病に関らず、
便秘を解消するには次の8つの方法がよいでしょう。
①便を硬くさせないように、水分を十分に
補給する（1日1リットル以上）
②ヨーグルトのビフィズス菌を活用することで、
腸内の善玉細菌を増やす
③起床したら、冷たい水や牛乳をコップ1杯飲む
④毎日、適度な運動や体操を15分程度行う
⑤便意がなくても、定期的にトイレへ行く
⑥腹部に、“の”の字を書くようマッサージする
⑦食物繊維が豊富な下記食物を摂取するようにし、
タンパク質は少なめにする。
（穀類）米（特に玄米）、麦、雑穀、そば、
オートミール、いも類 さつまいも、
じゃがいも、さといも、こんにゃく、
とろろいも、豆類 大豆、おから、
納豆、煮豆
（果物） 柿、バナナ、りんご、いちご、いちぢく 、
（野菜類） ごぼう、れんこん、にんじん、
ほうれんそう、かぼちゃ、ブロッコリー、
小松菜
（きのこ類） しいたけ、えのき、しめじ、なめこ、
まいたけ、マッシュルーム、エリンギ
（海藻類） わかめ、こんぶ、ひじき、のり
⑧主治医と相談の上、下剤を使用する。
・プルセニド、アローゼン：腸粘膜を
刺激することで排便を促す
・ラキソベロン：大腸粘膜の刺激の他、
腸内での水分吸収を妨げる作用もある
・酸化マグネシウム：便を柔らかくする
・ナウゼリン：消化管の蠕動運動を促進
[ip5_ornament design=”bg-deco-postit4″ width=””]まとめ[/ip5_ornament]
パーキンソン病のために便秘になる方が多くいます。
便秘で腸内に便が溜まることで、治療薬の吸収率が
悪くなり、薬効が十分発揮出来ない可能性が
高まります。
普段から水分を多く摂取する、主治医と相談の上、
必要であれば下剤を使用するなどして
早期に便秘を解消するようにしましょう。
